Kenali Penyakit Gula Darah Tinggi, Berikut Gejala dan Penyebabnya

Berita Trend Indonesia – Seperti yang kita tahu, banyak orang yang terkena penyakit gula darah tinggi atau hiperglikemia.

Penyakit gula darah tinggi merupakan keadaan darah yang mempunyai kadar glukosa sangat tinggi.

Bagi penderita diabetes hal ini sangatlah berbahaya jika memiliki kadar glukosa yang sangat tinggi.

Penyakit gula darah tinggi tidak mengenal usia, siapa pun dapat terkena penyakit tersebut.

 

Kadar Gula Darah Normal

Kita harus mengetahui berapa kadar gula darah yang normal untuk setiap usia.

Bagi anak-anak usia kurang dari 6 tahun maka gula darah yang normal yaitu 100-200 mg/dL, dan gula darah setelah makan yang normal yaitu 200 mg/dL.

Selanjutnya untuk anak usia 6-12 tahun maka gula darah yang normal yaitu 70-150 mg/dL, dan gula darah setelah makan yang normal yaitu 150 mg/dL.

Selanjutnya untuk usia 12-dewasa maka gula darah yang normal yaitu kurang dari 100 mg/dL, dan gula darah setelah makan yang normal yaitu kurang dari 180 mg/dL.

Oleh karena itu, anda harus rutin mengontrol gula darah anda agar dapat mengantisipasi gula darah tinggi.

Bila anda menderita hiperglikemia maka anda harus menjalani pengobatan secara berskala.

Jika penyakit hiperglikemia dibiarkan secara terus-menerus, maka dapat berakibat serius.

 

Gejala Kadar Gula Darah Tinggi

Banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya menderita penyakit gula darah tinggi atau hiperglikemia.

Hal ini dapat terjadi karena gula darah tinggi mempunyai gejala yang sangat biasa di kehidupan sehari-harinya.

Berikut gejala gula darah tinggi:

  • Kulit gatal dan mengering.
  • Sakit kepala berkelanjutan.
  • Sering buang air kecil, terutama saat malam hari.
  • Mata menjadi buram.
  • Sering kesemutan.
  • Terasa pegal dibagian pundak.
  • Rasa nyeri pada perut.
  • Sudah untuk konsentrasi.
  • Mudah lelah dan mudah ngantuk.
  • Berat badan mulai menurun, padahal nafsu makan tinggi.
  • Mudah terasa haus, padahal sudah minum air putih yang cukup.

Jika anda mengalami gejala-gejala seperti diatas, maka anda harus segera konsultasi kepada dokter agar dapat ditangani lebih lanjut.

 

Penyebab Gula Darah Tinggi

Banyak penyebab yang memicu meningkatnya kadar gula darah tinggi, diantaranya seperti:

  • Mengonsumsi pemanis buatan secara berlebihan.
  • Makan nasi dengan porsi yang berlebihan.
  • Sering merasa stres.
  • Kurangnya berolahraga.
  • Mengonsumsi gula darah rendah secara berlebihan.
  • Meminum obat-obatan yang ada kadar gula darah tingginya.
  • Adanya gangguan pada hormon insulin.
  • Menstruasi.
  • Mengonsumsi kopi secara berlebihan.
  • Kurang tidur.

Cara Mengobati Gula Darah Tinggi

Banyak cara yang dapat dilakukan agar gula darah kembali normal, diantaranya seperti:

  • Mulai rutin berolahraga setiap hari, minimal 10 menit dalam sehari.
  • Mengubah pola makan yang sehat, banyak mengonsumsi sayur hijau.
  • Perbanyak mengonsumsi air putih, minimal 230 ml per hari atau total 2 liter.
  • Kurangi pikiran yang membuat kita stres, dan lakukan hal yang membuat kita bahagia.

Bila anda menderita penyakit gula darah tinggi, maka anda harus segera benahi pola hidup sehat anda, dan konsultasikan ke dokter, sebelum mengakibatkan komplikasi yang serius.

Related posts